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비만관리

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몸짱만들기 Go! Go!

몸짱만들기 Go! Go! - 기간, 대상, 이용방법, 운영인력, 내용, 준비사항에 대한 안내
기간 3월 ~ 11월 (1기 3월-5월 / 2기 6월-8월/3기 9월--11월)
대상 체질량지수(BMI) 27kg/㎡ 이상
이용방법 보건소 내소 상담 및 전화 상담 ☎ 481-6753~4
운영인력 운동처방사
내용
  • 프로그램 참여자 체중감량
  • 프로그램 전/후 기초체력, 체성분 측정 및 혈액검사
  • 주3회 12주 운동 프로그램 운영
  • 유산소 · 순환 ·덤벨운동, 다이어트 댄스등 식사일기 상담
준비사항 운동화, 가벼운 운동복
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