단원보건소에 오신걸 환영합니다.

작성일 2026-04-28 조회수 149

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제목	[마감] 2026년 건강 걷기 프로그램 ‘슬기로운 걷기생활’ 대상자 모집 안내
등록부서	건강증진과 건강증진팀
등록일	2026-04-28
내용	사진 확대보기 ○ 신청기간 : 2026. 4. 28.(화) ~ 5. 15.(금) ○ 대상 및 인원 : 안산시민 20명 (선착순 마감) * 주 1회, 총 6주 참여 가능하신 분 * ○ 신청방법 (택1) ① 전화 접수 (단원보건소 건강증진팀 ☎031-481-6343) ② 아래 링크 내 ‘사용자 정보 작성’ 제출 (보건소명 : 안산시 단원) https://healthandwellbeing.kr/participant/login ○ 교육장소 : 단원보건소 3층 단원문화실 ○ 교육일시 : 2026. 5. 21.(목) ~ 6. 25.(목) / 매주 목 14:30~15:30 ○ 교육내용 (※상황에 따라 프로그램 내용은 변동될 수 있음) - 5. 21.(목) : 올바른 걷기 시작과 기초 하체 강화 / 사전 설문조사 및 인바디 측정 - 5. 28.(목) : 효율적인 호흡과 유연성 확보 - 6. 4.(목) : 균형 감각과 발바닥 인지 - 6. 11.(목) : 마음챙김 걷기와 동작의 세분화 - 6. 18.(목) : 실전 보행과 리듬 변화 - 6. 25.(목) : 프로그램 총정리 / 사후 설문조사 및 인바디 측정
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